Fragmentos de Maya

Dica de Leitura

2009-08-09T20:28:00.002-03:00

"... Estava apaixonado por seu próprio destino e sua caminhada para a ruína parecia-lhe nobre e bela. (...) Ele se sente responsável por seu destino, mas seu destino não se sente responsável por ele..."

Mais um livro bom. Breve.

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Dica de leitura: A Ilha dos Amores Infinitos

2009-03-23T01:08:00.004-03:00

A Ilha dos Amores Infinitos - Daína Chaviano

"Para fugir da solidão, Cecilia resolve ir a um bar, onde conhece uma misteriosa senhora. Após o primeiro encontro, ela voltará todas as noites ao local de Miami, para escutar da anciã a história de três famílias, que remete a épocas e lugares distantes - um suicídio na China, que desencadeia várias lembranças familiares a Cecilia; uma maldição que assombra algumas mulheres de um povoado espanhol; e a saga de uma jovem africana, que é arrancada de casa para um destino desconhecido."

É um livro que mescla uma Cuba chinesa, espanhola e africana, sem aquele acentuado clichê pró Fidel e a Revolução. Mostra além, mostra gente, mostra mito, mostra magia, mostra vida real que se entrelaça e surpreende.

Eu adorei.

Inteiro Diferente

2009-03-07T00:08:00.002-03:00

Reconstruir pela metade
É válido, mas é esboço
Desenhado por lápis mal apontado
Tirado lá do fundo do poço

Causa estranheza meio a tanta semelhança
Pois não é o que parece
Entorpece, nubla, enjoa
Só resta fazer uma prece

Reescrever
Apagar
Escrever
Esperar
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A beleza do meu útero

2009-02-19T00:23:00.000-03:00

Alguma vez você já parou para pensar o quanto são absurdas nossas práticas de beleza e saúde?

Para ter um sorriso bonito, dá-lhe brocas, raspagens que sangram as gengivas, pinças, aparelhos dentários que nos remetem aos aparelhos de tortura medieval.

Para ter os cabelos lisos e certinhos, dá-lhe chapinha, escova, produtos químicos com cheiros insuportáveis e tudo isso durante o verão brasileiro, que torna os rituais ainda mais quentes e desagradáveis.

Para pêlos loirinhos, descolorantes que ardem a pele e a pobre moça fica pulando igual uma macaca até dar o tempo de tirar.

E depilação? A cera fervente em cima da pele, retirada de surpresa para o seu espanto, dor e desconforto.

No oftalmologista dilatamos a pupila até um ponto onde não é possível enxergar um sofá com nitidez.

Na fonoaudióloga injetam líquidos quentes em nossos ouvidos para que percamos a noção de tempo, e principalmente, espaço.

No gastro te introduzem um tubo goela abaixo.

No neurologista colam eletrodos ligados a fios por toda sua cabeça.

E a ginecologista vem falar que meu útero é lindo e cor-de-rosa depois de me deixar minutos com aquele bico-de-pato enquanto fuça dentro de mim?

Tenha dó!

O homem na seção de lingerie

2009-02-19T00:03:00.001-03:00

Você ouve o anúncio no rádio e na TV: “Super Liquidação de Verão! Todas as peças com até 80% de desconto! Venham conferir!”. E você vai.

Anda a loja inteira, experimenta milhares de roupas bacanas. Passa pelas blusinhas, shorts, saias, bolsas, sapatos... E chega à seção de lingerie! Tudo em promoção!

Você pensa que é hora de comprar coisinhas novas.

Entra ali pela parte tamanho GG, onde todas as peças são beges. Essa parte da seção normalmente é a que dá de frente para o corredor nas lojas de departamentos (e normalmente fica ao lado dos pijamas de bichinhos).

Vai até as calcinhas cor-de-rosa tamanho normal.

Chega às calcinhas de lateral bem fininha e parte de trás grandona.

E então avista aquelas pecinhas minúsculas pretas, vermelhas, de oncinha, tigrinho, cheias de lacinhos, transparências, que cobrem exatamente a marca daquele seu biquíni novo.

Vorazmente chega até o corredor delas. Não vê mais nada a sua volta.

Mas, de repente, ele surge: Cara de tonto, bolsa feminina pendurada transversalmente, diversas sacolas de compras, um ar de quem está viajando ali enquanto espera sua esposa olhar as calcinhas beges GG e os pijamões de bichinho, e para bem, mas bem, em frente às calcinhas pequeninas que você havia avistado.

Você dá uma volta no corredor. Tenta olhar por cima de seus ombros. E nada. Desiste e vai ver outras coisas.

Agora me diz, por que esses babacas não esperam na seção de meias ou no corredor?

Afinal, ninguém é obrigado a escolher suas calcinhas do lado de um marmanjo com cara de tonto!

Brincar de Ano Novo

2009-01-03T17:13:00.003-02:00

Hei, vamos brincar de ser feliz?
Você aí e eu aqui
A gente finge um sorriso sincero
Um abraço terno e um beijo de amor

Que irão se encontrar por fotografias
Por poesias, bem longe do ardor
Num lençol geladinho, num quarto
E sozinho para fazer amor

E num dia de sol a gente deita na grama
Faz dela uma cama e se desmancha em calor
Inventa um pedido, um cupido, um bandido
Qualquer coisa para se desfazer de toda a dor

Quando a noite azulada chegar
A gente sai na sacada para se embebedar
E quem sabe escreve um breve poema brega
Sobre como teria sido bom brincar

Deixar a mágica permanecer

2009-01-03T14:20:00.000-02:00

Depois de uma longa ausência, onde eu estava me preocupando de viver a vida real, eis que volto para cá tentar tecer alguma coisa sobre o novo ano.

Todo final/início de ano é muito parecido. São dias revestidos por pensamentos saudosos, lembranças de outrora onde se foi mais feliz, de pessoas que não estão mais aqui, de pessoas que estão, aquele sentimento de falta de algo que ainda não se fez... E são justamente esses sentimentos que impulsionam as promessas e a esperança de começar de novo no ano que está para surgir.

Tem gente que se pergunta o porquê de se preparar tanto para uma contagem de 10 segundos apenas, onde depois todos se abraçam, bebem, tiram fotografias e acaba. Mas os dias que antecedem a mudança de ano são permeados por constantes sensações de fechar um ciclo e iniciar outro melhor, mais bonito, mais colorido. E o que seria de nós sem esses rituais?

Falo por experiência própria, experiência de passagens de ano movimentadas, na praia, por exemplo, bebendo e pulando sete ondas, em casa com familiares comendo romãs para guardar as sementes na carteira na esperança de atrair boa fortuna e até mesmo sozinha em casa lendo, vendo fogos pela televisão. E não há nada mais triste e sem sentido que não se fazer participar da festividade humana da passagem do tempo.

É como assistir um filme, se identificar com o cara do mal e suas práticas e não ter a possibilidade de reparação ao final, a possibilidade de se eximir da culpa vendo-o ser punido e o bem prevalecer. É como passar o ano todo fazendo errado e não ter a possibilidade de se perdoar e começar de novo.

Ninguém para pra analisar o caráter mágico do ritual de passagem de ano.
Claro que a magia se perde cada vez mais de ano para ano, mas ainda há um quê de mistério nesse momento, embora essas sensações esmoreçam e cheguem a total inexistência quando a rotina é retomada. Mas é esse ‘quê’ que faz com que tudo se repita no próximo ano.

Por alguns segundos somos capazes de esquecer todo o resto que nos cerca, somos capazes de potencializar nossas orações e pedidos, somos capazes de crer em coisas normalmente incríveis. Somos capazes de abraçar um estranho e desejar do fundo do coração que ele tenha um bom ano. Ainda mais, somos capazes de nos perdoar e perdoar também aqueles que nos magoaram.

E pelo menos uma semana, entre o ano velho e o ano vindouro, fica enuviada por uma atmosfera densa de sonhos, memórias, saudades, perdões e esperanças capazes de transformar quem os sentem, pelo menos por alguns dias...

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Considerações

2008-12-27T23:51:00.002-02:00

Já vivi tudo intensamente, hoje quero paz de espírito. Apenas.

Se for acompanhada de um cara bacana, melhor ainda. Se não, tudo bem, sei viver bem comigo. Não beijo alguém apenas para não ficar sozinha uma noite, não preciso disso.

Tenho milhões de defeitos.

Sou ansiosa, impaciente, racionalizo tudo. Sinto ciúmes, mas sou orgulhosa demais para assumir isso. E raramente peço ajuda ou falo dos meus problemas.

Não suporto medir desgraças.

Porém sou boa ouvinte e se me importo, com certeza, será verdadeiro.

Sei que jamais serei magrinha, então não encano com dietas e um corpo perfeito, estou bem com os meus 60kg.

E não faria plástica no meu nariz.

Já fui loira (e sim, as loiras chamam muito mais a atenção dos homens!). Já fui ruiva, mas sou morena! Gosto de ser morena.

Adoro as minhas tatuagens. De todas as cicatrizes, essas são as que escolhi para mim. E todas tem significado.

Hoje já não preciso que outras pessoas me digam o quanto sou bonita, sexy, inteligente.

Cresci. Confio em mim e no que sou capaz.

Antes só do que mal acompanhada, e isso vale para amigos também. Não tenho medo de me afastar do que não me faz bem. Nada me prende a situações onde não sou feliz.

Dificilmente alguém vai me ver chorando. Esse é um privilégio somente dos que são especiais para mim.

Falo muito, falo muita bobeira, faço palhaçada, adoro fazer as pessoas se sentirem a vontade, verem que podem rir de seus problemas também.

Sou compreensiva, evito julgamentos. Aceito as pessoas como elas são, mas não me machuque. A minha maneira de reagir ao sofrimento é ficar longe.

Porém não finjo indiferença apenas para magoar alguém! Se acaba, acaba uma só vez. Não olho para trás. Mais um defeito, sou 8 ou 80.

Mas de cada época da minha vida levo pelo menos uma pessoa para sempre. Não sei porque é assim.

Em alguns momentos sou impulsiva, acabo sendo grossa e estúpida, mas sei reconhecer e pedir desculpas. Não gosto de fofocas e não falo nada além do que falaria diretamente para a pessoa.

Posso parecer um pouco excêntrica, tenho gostos estranhos, prefiro a noite, o silêncio, mas sou bastante comum.

Gosto de arte, livros, teatro, escrever, desenhar, conversar, discutir.

Não gosto de balada, ficar bêbada, perder a noção. Poderia dizer que não tenho mais idade pra isso, mas tenho apenas 24 anos. É que já vivi essa fase e garanto que não me acrescentou nada. Alguns me acham um pouco séria, ou velha demais, por isso.

Fiz muita coisa na minha vida! Tenho pouquíssimos arrependimentos, afinal graças a tudo que já fiz que hoje sei o que quero e o que não quero pra mim. Os erros fazem a gente amadurecer muito mais que os acertos.

Sinto de verdade por tudo de ruim que existe no mundo, vivo pensando sobre essas coisas, isso me deixa mal, mas ainda assim gosto de discutí-las. Choro ao ver crueldade com animais e desenhos da Disney, e evito comer carne apenas por dó.

Me formei em psicologia e não sei se quero continuar sendo psicóloga, porém também não sei fazer outra coisa. Ó dúvida!

Mas uma coisa que tenho certeza é que sou forte, muito mais do que imaginava.

E tenho fé!

Um bom 2009!

"Sapato 36"

2008-11-30T14:21:00.001-02:00

Na semana que passou fui comprar um tênis.
Não compro um tênis desde 2004/2005. Aliás, não uso tênis. Minha vida se resume a scarpins e sandálias com salto alto. Em casa fico descalça.

Por alguns segundos vislumbrei no tênis a possibilidade de resgatar algo que me foi precioso em outros tempos: a sensação de ser livre para me vestir como quero! Comprei um All Star verde musgo (que atualmente se chama Converse – Estou ficando velha!).

O tênis é lindo! Me remeteu instantaneamente a época em que eu andava pisando nas barras das minhas calças jeans velhas e surradas, carregando uma enorme mochila cheia de cadernos e livros. E o melhor de tudo, o tênis é número 34! Jamais usei um sapato número 34... Será que os adolescentes de hoje tem pés menores ou as crianças estão se vestindo com roupas e sapatos adultos? Não cabe aqui pensar sobre isso.

Cheguei em casa doida para ‘estrear’ meu sapato novo e foi então que uma sensação dolorida de melancolia tomou conta do meu coração. Não tenho nenhuma roupa que combine com meu all star! Não vejam essa situação pelo simplório ângulo, até mesmo fútil, da moda. A questão não foi não ter roupas suficientes e sim perceber que minha identidade visual enquanto pessoa adulta é composta por roupas que jamais admirei e quis usar.

Experimentei o tênis com calças sociais, terninhos, cigarettes, camisas... E nada entrava em harmonia. Foi como se um dos pedaços mais importantes de mim não fizesse parte, ou não pudesse fazer... Aquele pedaço que é consciente. Que é prazer. Que é escolha.

Ressuscitei uma velha calça jeans, uma camisetinha branca básica e coloquei meu sapato novo. Mas os meus pés já estavam tão calejados pelos scarpins e sandálias que o sapato me machucou... E para minha triste surpresa constatei que já estou tão dentro de um mundo que não é meu, que os meus desejos são fonte de dor e não de prazer...

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Sub Versões

2008-11-19T22:36:00.004-02:00

Windows pirata
Cabelo cortado em casa
Cd de mp3
Brinco de lata

Óculos de camelô
Cartucho remanufaturado
Carro com gambiarra
Dvd copiado

Isqueiro 'paraguaiado'
Medicamento genérico
Bolsa falsificada
Couro sintético

Caderno reciclado
Corpo pintado
Coletivo lotado
Coração rasgado.

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O que vem da vida

2008-10-19T11:43:00.000-02:00

Quando enxergamos tudo o que vem da vida como chances de crescimento e aprendizagem...
Quando aceitamos e, principalmente, agradecemos por essas coisas, sejam elas como forem...
Aí então não existe bom ou ruim, passamos a ver a beleza da vida enquanto possibilidade infinita, e podemos ser como quisermos.

É fácil agradecer um dia ensolarado, um presente, uma boa surpresa.
Mas sabedoria e paz só vêm com as tempestades, com a dor, com a saudade e com a nossa sensibilidade para agradecer por estarmos vivos, e sermos melhores pessoas, apesar de tudo.

Lamento, rancor e raiva são sentimentos humanos, mas não podem trazer felicidade. Não podemos nos impedir de sentir coisas, mas podemos escolher qual delas queremos alimentar.

Assim como você, sou feita de possibilidade...

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Fora de moda

2008-10-19T11:31:00.001-02:00

Ser humano anda fora de moda. Respeito, auto-respeito, amor... Fora de moda também.
Para ser igual aos outros temos que ser diferente do que somos.

Temos que beijar estranhos numa balada onde sequer conseguimos descobrir seus nomes, seus gostos, suas idéias por causa do volume da música eletrônica, sem letra, sem sentimento. E se formos pra cama direto com o sujeito, melhor ainda.

É uma pressa, um desejo de prazer imediato, segunda-feira tudo volta ao normal, trabalho, escola, chefe, cobranças... Deve ser rápido!

Para sermos igual ao outro temos que beber o máximo que conseguirmos numa noite, para ficarmos anestesiados, dormentes, quase um sonho, e assim podermos fazer tudo. E se não for pra beber e apenas estar com os amigos, não vale a pena, melhor ficar em casa, afinal ‘quem não bebe não tem histórias para contar’.

E se todos estão fumando um baseado, temos que fumar também! Opa! O mundo não tem espaço para pessoas com atitudes conscientes e sobriedade. Está fora de moda, ninguém consegue suportar a dura ‘realidade’.

Desconfio que ser moderno e estar embriagado têm uma estreita relação. Desconfio.

Parar sermos inteligentes temos que gostar de filmes ‘cult’ e abominar comédias americanas! Quanto mais dor, mais incompreensível e mais junkie for o filme, melhor. E os livros? Poesia, literatura... Ah! Fora de moda também!

A moda também é não crer em Deus e para se sentir moderno tem que duvidar. Que primitivo é acreditar em alguém que nunca vimos! Lembrando que fazer sexo por fazer, com um estranho, nada tem de primitivo e animal (!).

A moda é ser descartável. No emprego, nas relações, nas atitudes. O que fazemos hoje, é hoje, amanhã não é mais. Os homens não sustentam mais sua palavra. Valores e princípios estão fora de moda.

Temos que usar all-star, camisa pólo listrada, cabelo jogadinho no rosto e óculos imensos. Não importa o que a gente gosta de usar, não está na moda.

E aquelas pessoas que se respeitam? Que respeitam seus corpos? Que respeitam suas almas? Seus gostos? Sua consciência? Seus amigos? Seus parceiros?

Elas estão fora de moda! São caretas e chatas... Como eu.

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Eu sou comum... Ah! Bastante comum!

2008-10-05T16:11:00.000-03:00

Gosto das coisas antigas, de olhar pro céu, de pintar a unha de vermelho.
Oro no ônibus todo dia. Agradeço e agradeço!
As dores, os amores e o que ainda nem veio.

Gosto de salto alto, de bijuteria e das pintinhas de sol no meu rosto.
Escrevo, me apaixono, falo e sinto besteiras.
Cigarro e Coca-Cola. Gosto é gosto.

Gosto de fotos, de livros, de atos!
Converso com mendigos, corto meu cabelo, rio sozinha.
Meus gatos! Como amo meus gatos!

Não bebo, não cozinho, não mato, não faço dieta.
E não acredito em quem busca a consciência estando chapado.
Gosto de cactos, de poesia e de idéias.

Gosto de estar acompanhada e não me queixo por estar só.
Aliás, quase não me queixo.
O pior sentimento só pode ser dó.

Não gosto de café, de chuva e nem de ganhar flores.
E música deve ter voz, violão e sentimento.
Prefiro as que dizem das dores.

Sou inconstante, intensa, impaciente.
Gosto do imperfeito... Inacabado.
Gosto de gente!

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Acasos, destino, coincidências e sincronicidade

2008-10-01T20:55:00.000-03:00

Desde a adolescência a questão Acaso X Destino faz parte das conversinhas entre grupos de amigos. Uns dizem acreditar que ‘nada é por acaso’, outros dizem que sim, que seria sem graça demais se a vida estivesse predestinada, já que assim não importaria qual escolha fizéssemos que de qualquer maneira seria obra do destino. Não existiria livre-arbítrio.

E por aí as opiniões se dividem. E como encontrar um meio-termo capaz de dar conta da eterna dualidade homem/divino?

Sabe quando algo acontece na vida e de repente você encontra menções a esse ‘algo’ em todos os lugares? Por exemplo: Você quer comprar um carro, comenta isso com um amigo e a partir desse momento você passa a ver esse modelo de carro em todos os lugares. Ou então você descobre que tem uma doença e, da noite para o dia, várias pessoas com a mesma doença aparecem na sua vida.

A ciência positivista, cartesiana, diria que a partir do momento em que você começa a prestar atenção em algo, a sua mente fica atenta a tudo que for parecido, dando a impressão que a partir desse momento as coisas começaram a surgir na sua vida, porém elas sempre estiveram lá, você que nunca percebeu.

Algumas correntes da psicologia acreditam em algo semelhante. Acreditam na consciência intencional, na consciência de algo, digamos, a grosso modo, que a consciência ‘escolhe’ em que focar sua atenção. Ou então que esse carro, por exemplo, deixou de fazer parte do pano de fundo e passou a ser figura em sua vida, ganhando um papel de importância.

Será?

Um outro termo, chamado sincronicidade, parece se fazer necessário em algumas situações. A sincronicidade seria basicamente uma junção de eventos significativos para o sujeito que culminam num insight, numa compreensão maior do acontecimento, podendo envolver uma ou mais pessoas e ter um significado semelhante para todas elas.

Existem inúmeras situações de sincronicidade, algumas vezes pensamos em uma pessoa e em seguida ela nos liga dizendo que estava pensando na gente, sem nenhum motivo aparente para essa lembrança inesperada. Algumas vezes estamos em dúvida quanto a uma decisão difícil de ser tomada e, de repente, pegamos uma revista qualquer e lá está uma matéria imensa que trata absolutamente da mesma questão que está nos afligindo. E quando pensamos em visitar algum lugar até então desconhecido para o nosso círculo social e, do nada, sem que comentássemos com alguém, uma pessoa chega contando que foi para tal lugar no final de semana?

Mero acaso? Mera coincidência? Destino? Sincronicidade?

O que te vem à cabeça quando pensa palavras como: Sincronia, sincronismo, sincronizado?

Normalmente pensamos em sintonia, movimentos iguais, harmonia...
E porque seria tão estranho pensar que, se estamos sincronizados, sintonizados, com o pensamento de mais pessoas, isso seria um facilitador para que essas pessoas se aproximem da gente? Afinal sabemos que as pessoas se unem por afinidades, sejam ideológicas, estéticas, laborais, mas de qualquer maneira se unem por afinidades, e porque não afinidades de pensamento?

Então, antes de pensar na dicotomia Acaso x Destino, porque não podemos simplesmente acreditar que na medida em que pensamos e desejamos, atraímos para perto os objetos desse desejo?

Não seria mero acaso, muito menos mero destino... Seria busca!

Salmo 91

2008-09-17T21:34:00.002-03:00

"Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Onipotente descansará.

Direi do Senhor: Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei.

Porque ele te livrará do laço do passarinheiro, e da peste perniciosa.

Ele te cobrirá com as suas penas, e debaixo das suas asas estarás seguros; a sua verdade será o teu escudo e broquel.

Não terás medo do terror de noite nem da seta que voa de dia,

Nem da peste que anda na escuridão, nem da mortandade que assola ao meio-dia.

Mil cairão ao teu lado, e dez mil à tua direita, mas tú não serás atingido.

Somente com os teus olhos contemplarás, e verás o castigo dos ímpios.

Porque tú, ó Senhor, és meu refúgio. No Altíssimo fizeste a tua habitação.

Nenhum mal te sucederá, nem praga alguma chegará à tua tenda.

Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos.

Eles te sustentarão nas suas mãos, para que não tropeces com o teu pé em pedra.

Pisarás o leão e o aspide; calcarás o filho do leão e da serpente.

Porquanto tão encarecidamente me amou, também eu o livrarei; pô-lo-ei em retiro alto, porque conheceu o men nome.

Ele me invocará, e eu lhe responderei; estarei com ele na angústia; dela o retirarei, e o glorificarei.

Fartá-lo-ei com longura de dias, e lhe mostrarei a minha salvação."

E que Deus abençoe e proteja a todos!

Seus olhos de gato

2008-09-17T20:28:00.005-03:00

Através dos seus olhos vejo um mundo que não é meu
Vejo tempestade
Vejo entendimento
Vejo um verde destoar de toda a dor

Vejo seu sorriso
Seus pensamentos
Seus ‘não sei’
E seus ‘sei lá’

Vejo amor
Vejo força
Vejo delicadeza
Vejo mar

E também me vejo
Pequena e de ponta-cabeça
Com os braços abertos
A sempre te amar

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Amor de verdade

2008-09-17T20:28:00.004-03:00

O que faz com que pessoas amem apenas a idealização que fizeram da gente?
Elas se sentem no direito de criar, inventar, construir e imaginar quem não somos.
Se apaixonam por esse alguém, e o mais grave: nos cobram por não sermos o que elas gostariam que fossemos.

Qual a parte que pulei nessa lição?
É tão errado amar as pessoas como elas simplesmente são? O contrário seria verdadeiramente amor?

Não!

Amar o que é simples é fácil, é como amar o que eu gostaria de ser e não sou. Agora amar uma pessoa inteira que é complicado. Amar uma pessoa com suas dores, com seus problemas, com seu eventual mau-humor, com seus segredos, com seu espaço, com seus desejos e, o mais importante, amar apesar de tudo isso, que é amar de verdade.

Amor envolve confiança, envolve aceitação, envolve empatia, cuidado, carinho, preocupação. Envolve ouvir a verdade, e as dores, por mais difíceis que elas sejam e ainda assim querer fazer parte, pôr no colo e cuidar. Amor envolve o desejo de tirar a dor de alguém com as mãos se fosse possível, envolve entendimento, envolve doação.

E se alguém não me ama como sou, então não quero esse amor pela metade!
Quero amor de verdade, amor amizade, amor inteiro, amor irmão...

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As gavetas dos instantes

2008-09-14T19:42:00.001-03:00

Vivo a mágica do instante
Naquele instante
E nada mais

E aí você é o único
O primeiro
O último

Mas vivo intenso
E é tudo verdade
Por mais que depois não seja mais

Engaveto os instantes
Os sentimentos e planos
Eles não existem mais

Vira e mexe relembro
Retomo as sensações
E fico surpresa!

Elas estão exatamente como as deixei
Vivas
Avassaladoras

Mas são muitas gavetas...

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O pior de mim

2008-09-14T19:22:00.002-03:00

Sou medrosa
Não gosto de me arriscar
Não me entrego
Não dissolvo meu ego
Não te dou a chance de me amar

Sou pequena
Sentimentos pequenos
Ciúmes, desejo, pesar
Intenções menores ainda
Possuir, ‘roubar’, ‘enjaular’

Sou inconstante
Apegada e carente
Volúvel
Inquieta
Impaciente

Sou fantasia
Livro pra colorir
Desenhada em preto e branco
Às vezes muito preto
Pouco branco

Sou nada nobre
Ando descalça
Falo besteiras
Sinto besteiras
E elas, infelizmente, me dão a direção...

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Não se trata mais de amor

2008-09-14T19:10:00.002-03:00

E um pedaço de mim vai embora
Assim como sempre deveria ter sido
E mais uma vez sou boazinha
Amiga, gentil, apaixonada

Por quê eu me nego o melhor?
Para simplesmente ajudar quem eu amo?
Para ver um sorriso, a paz?
Para dar a segurança que não tenho em mim?

Deixa pra lá!
O que importa é te ver bem
E isso me deixa em partes feliz
Apesar de me deixar em partes, literalmente

A novidade não é tão nova assim
A novidade, na verdade, é o lugar que me encontro sozinha
Sem a lembrança, o passado e o futuro
E o presente se faz ausente no meio disso tudo...

Mais sobre Síndrome do Pânico

2008-08-30T15:52:00.000-03:00

Depois que postei no blog o texto sobre Síndrome do Pânico recebi muitas visitas, através de pesquisas no Google, e as frases mais utilizadas para buscas, que caíram naquele texto, foram questões sobre porque a síndrome aparece, como controlá-la e se as pessoas enlouquecem por causa dela, ou morrem.

Primeiramente gostaria de falar um pouco sobre o funcionamento psíquico que pode eclodir em uma crise de pânico.

Todas as pessoas passam por momentos de estresse em suas vidas, seja esse estresse físico ou psicológico (se é que dá para fazer essa distinção, já que o organismo é um só e mente e corpo são a mesma coisa), porém algumas pessoas possuem mais recursos internos, estão mais preparadas para lidar com as adversidades da vida. Essas pessoas mais preparadas, normalmente trabalham melhor com as frustrações no dia-a-dia, não se cobram tanto e são pessoas mais seguras e autoconfiantes.

Pessoas mais inseguras, que procuram sempre agradar, serem notadas pelos seus bom-feitos, que não se permitem errar, que se cobram mais que a maioria das pessoas, enfim, que não gostam de serem ajudadas e admitir fraquezas e imperfeições, já vivem normalmente com uma carga maior de estresse diário, pois manter-se sempre controlado e no controle de todas as situações da vida, requer o gasto excessivo de energia psíquica.

Normalmente essas pessoas fazem uma avaliação errônea de como elas são e como deveriam ser. Uma avaliação que não condiz com as reais expectativas das demais pessoas.

Agora imaginem essa pessoa - que vive em um intenso esforço para ser a pessoa ideal – sob pressão externa? Tendo que conviver com situações onde não se pode ter o controle? Imaginem a ansiedade por não conseguir controlar todas as variáveis do ambiente e, assim, não poder ‘prever’ o que pode acontecer na sua vida? Suas fraquezas poderiam então ser notadas, tudo que ela tentou esconder a vida toda poderia aparecer...

Isso pode culminar em uma crise de pânico, onde o medo excessivo de perder o controle sobre as situações da vida, e sobre si mesmo, acaba por gerar uma ansiedade patológica capaz de fazer com que os medos mais sem sentido pareçam reais.

Todas as pessoas podem experimentar, pelo menos uma vez na vida, alguma crise de pânico. Seja essa crise espontânea, seja induzida por medicamentos ou drogas ou pela presença de algum fator externo que cause medo (avião, baratas, bandidos, etc.). Uma única crise de pânico não significa ter Síndrome do Pânico.

A Síndrome do Pânico se caracteriza pelo aparecimento de diversas crises recorrentes, em intervalos próximos de dias ou meses. Quando se tem várias crises de pânico um outro sentimento aparece: o medo de ter essas crises novamente. Então podemos dizer que o intervalo entre uma crise e outra é preenchido por uma ansiedade fora do normal por não saber quando poderá ter outra.

E quanto mais ansiedade, mais chances de ter uma nova crise. E quanto mais crises, mais ansiedade por medo de ter outra.

Esse círculo vicioso precisa ser rompido, se não os medos começam a criar vida própria. Se a pessoa tem uma crise no shopping, possivelmente não irá querer ir ao shopping novamente, se acontece no elevador, irá evitá-lo... E assim por diante, reduzindo as possibilidades de uma vida produtiva e saudável.

A Terapia Cognitivo Comportamental é a mais indicada em casos de Síndrome do Pânico, por agir imediatamente sobre os comportamentos que reforçam o aparecimento de novas crises, fazendo a pessoa enfrentar seus medos e perceber que se ela andar de elevador novamente, por exemplo, nada poderá acontecer. A medida em que a pessoa vai se arriscando e percebendo que não teve novas crises, ela vai se tornando mais forte e volta a confiar em si mesma, retomando sua vida normal.

Yoga, meditação e técnicas de respiração são bastante úteis para o controle dos batimentos cardíacos e a conseqüente desaceleração do organismo (que fica muito agitado durante momentos de ansiedade intensa).

A mais utilizada é a respiração pelo diafragma (músculo que separa o pulmão da barriga). A pessoa deve treinar a respiração todos os dias por cerca de 10 minutos, para que, no momento em que precisar, ela funcione. De olhos fechados, deitada ou sentada (recostada em algum lugar), a pessoa deve se concentrar apenas na quantidade de ar que entra e sai de seu corpo. Ao inspirar o ar, a barriga deve ficar estufada, e ao expirá-lo, a barriga deve diminuir de tamanho.

Os medicamentos podem ser úteis também, sempre com a orientação de um psiquiatra. Normalmente são utilizados antidepressivos combinados com ansiolíticos como o Rivotril. O antidepressivo faz com que a pessoa se sinta mais feliz e capaz de lidar com as adversidades, e o ansiolítico acalma o organismo nos momentos de crise, para que elas não cheguem a acontecer. Existem ansiolíticos sublinguais, pequenos comprimidos para colocar embaixo da língua apenas nos momento de ‘emergência’, se dissolvem em poucos segundos e a calma é instantânea, evitando que a crise propriamente dita aconteça.

O problema é que a maioria das pessoas com Síndrome do Pânico têm medo de tomar medicações, acreditam que o remédio pode fazer mal, causar a morte, a dependência ou outros problemas mais graves. Isso acontece por conta da avaliação errônea que essas pessoas têm de si, e do mundo, e por essas pessoas se tornarem mais atentas a todos os fenômenos que acontecem em seu organismo, na tentativa de prever uma crise (graças a essa atenção exagerada ao organismo, muitas pessoas acreditam ter tumores, problemas cardíacos, etc., mesmo estando saudáveis). Por isso é importante o tratamento medicamentoso concomitante com a psicoterapia.

É essencial que essas pessoas mantenham-se em atividades regulares com rotina estruturada, pois é um momento de caos interno e a estruturação externa pode ajudá-las a se sentirem mais confiantes. Não abandonar o trabalho, a escola, cursos e atividades sociais são de extrema importância! Atividades físicas também são importantes, já que fazem com que o organismo produza substâncias necessárias para o bem estar físico e mental e ajudam a pessoa a perceber que nem todas as vezes em que o coração dispara significam crises de pânico.

E o mais importante: Ninguém nunca morreu, enlouqueceu ou teve Síndrome do Pânico para sempre! É uma fase, passa.

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As pessoas de nossas vidas

2008-08-30T13:50:00.000-03:00

As pessoas de nossas vidas chegam até a gente das maneiras mais diversas e inusitadas e são raras as que permanecem. Gosto de pensar que elas chegam para nos suportar nos momentos em que mais temos necessidade delas, e depois se vão como se já tivessem cumprido sua missão.

Você já parou pra pensar o que aconteceu com aquela pessoa que, em um dado momento de sua vida, amou tanto, foi tão íntima e amiga, mas que agora está longe? Ainda mais: está longe e você não sente o pesar e nem a saudade arrebatadora que aperta o coração. Vocês se precisaram naquele momento, vocês se tornaram melhores pessoas, aprenderam, ensinaram, e acabou.

E as que permanecem? O que faz com que elas permaneçam?
Seria a vontade de ter para si algo que não é seu? Egoísmo? Posse? Ou apenas você ainda não aprendeu tudo que deveria ter aprendido, ou ensinado, com a passagem dessa pessoa?

Acredito na qualidade cármica das relações, mas não cármicas no sentido de pagar pelo que foi feito em outra vida - não sei se existiram outras vidas e essa já misteriosa demais para me preocupar com possíveis outras - mas cármicas no sentido de fazer com que consigamos evoluir e explorar as potencialidades de nossas almas. As relações não existem apenas por existir.

Mas e aquele chefe estúpido que você já teve? Aquele namorado ciumento? Aquela amiga falsa?
Vai me dizer que não aprendeu nada nessas relações? Que elas não pegaram ali, bem em seu ponto fraco que você menos sabe como lidar? E agora você já tem claro dentro de si como trabalhar com essas situações e elas deixam de ser tão dolorosas... Ou se você não aprendeu nada, elas possivelmente continuam a repetir e trazem consigo dor e sofrimento a cada vez que surgem.

Talvez seja o momento de ver com outros olhos suas relações, encerrar ciclos, iniciar novos e se abrir para o aprendizado diário que é estar com o outro, tão igual e tão diferente de você.

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Reforma

2008-08-24T01:30:00.001-03:00

O mundo vai se ajeitando
Tijolos vermelhos
Cimento e cal
Poeira baixa

Janelas grandes
Sol brilhante
Portas pintadas
Pessoas

Muita rotina
Um pouco de paz

Caminhos que se cruzam
Descruzam
Se perdem
Se encontram

Sentimentos confusos
Latentes
Explícitos
Inertes

Porém tranqüilos
Esperançosos
Felizes

E flores
De plástico
Para que vivam para sempre!

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Amar o MacGyver era muito mais simples

2008-08-07T22:00:00.002-03:00

Quem nunca teve um amor de infância, seja por um vizinho mais velho, um artista ou pelo irmão de uma amiga?
Eu tive 3 namorados imaginários quando era criança. Ao mesmo tempo!

O titular era meu vizinho da frente, eu tinha 5 anos e ele 18. Eu vivia dizendo que ele era meu namorado, esperava no portão por ele quase todos os dias no horário em que ele voltava do quartel, daí ele apontava na esquina, eu saia correndo e ele me pegava no colo e me rodava, fazia cócegas na minha barriga, beijava meu rosto e me colocava no chão novamente.

O segundo era o Cazuza. Sempre que aparecia na televisão lá ia eu toda feliz beijar a TV. Ele era um doce, bonito, inteligente e sempre cantava músicas lindas pra mim.

E o terceiro, bom, o terceiro era ninguém menos que o MacGyver! Sim, aquele do Profissão Perigo que fazia bombas com grampos de cabelo e chicletes. Que homem era aquele? Por mais que eu não tivesse idéia nenhuma sobre os homens, qualquer uma se sentiria segura e protegida por ele.

O complicado hoje em dia é encontrar um homem com a beleza, a inteligência e a meiguice do Cazuza, que me dê a segurança que o MacGyver daria e, principalmente, que me pegue no colo e rode como fazia o vizinho da frente... Será que encontro?

Que chamo o cheio, vazio

2008-08-03T03:33:00.006-03:00

I

Mas quem eu quero enganar
Se é você que melhor me conhece
E sabe que me dou tão pouco com amar

Que ajudo a buscar nos outros o que não acho em mim
Que ao ver a tristeza me escondo sob a fria imagem de paz
Que sou medrosa demais para competir

Que apelo pra Deus quando me falta argumento
Que não conheço nada a fundo e por inteiro
Que gosto mais de bicho que de gente
Que morro de ciúmes e acho feio?

................

II

Pensei que a tristeza trouxesse mais dor que alívio
Mas ela me surpreende
Tão desacostumada, despreparada, despercebida
Que chega, toma de assalto e me rende

O preço? A carne, o sangue e a vida
Mas já não existe vida, nem sangue e nem carne capaz de se dar
O que chamava vazio era cheio
Tão cheio quanto uma sala cheia de ar

................

III

Num primeiro momento eu chorei
Senti o chão sumir por instantes
Dividi a tristeza
Falei, chorei, falei

Em seguida foi a vez de ser forte
Orgulhosa, confiante e destemida
Sou boa em fingir estar bem
Incapaz de me mostrar ferida

Depois me senti fabulosa
Aliviada do peso do amor
Coração no rosto
E o sorriso aberto

Só que ninguém parece bom o bastante
E sei que ninguém é perfeito
Então o que fazer com tanto vazio no peito?

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